Cette course me faisait rêver quasiment depuis mes débuts en course en pied. J'ai commencé à courir sérieusement et découvrir "courir au féminin" en novembre 2009, du coup les premiers CR que j'ai lus sont quasiment ceux de la Saintelyon/Saintexpress. Le compte rendu de Panda (ce garçon a une très mauvaise influence sur moi) sur l'édition 2012 avait achevé de me convaincre. Je DEVAIS faire cette course.

La prépa se passe bien. Juste une petite douleur au pied qui m'oblige à annuler ma participation au semi de Vincennes. Je ne voulais pas prendre de risques inutiles (et vu le temps ce jour là de toutes façons, aucuns regrets). Un passage par la case ostéo me soulagera et je pourrai terminer cette prépa sans soucis. Evidemment la douleur reviendra dans la dernière semaine, mais je ne me laisse pas impressionner : mon pied qui croit me faire le coup du syndrome pré course! Je rêve!! Ces 46 bornes on va les courir, et puis c'est tout, je ne te laisse pas le choix mon grand! Cette Saintexpress sera l'occasion de beaucoup de premières pour moi : première fois que j'irai au delà du marathon, première fois que je courrai aussi longtemps (Eric m'avait donné une fourchette entre 6 et 7 heures) et première fois que je courrai de nuit. A cela il faut ajouter les conditions météo plutôt hivernales : la neige est bien tombée sur les monts du lyonnais. La météo n'annonce pas de précipitations (c'est déjà ça) mais frileuse comme je suis je ne sais pas du tout comment mon corps va réagir au froid pendant aussi longtemps.

Autant je suis fébrile le mercredi/jeudi avant le jour J, autant le vendredi, au moment de préparer les affaires, je me sens calme et sereine. J'attends juste le départ avec impatience.

Départ de Paris samedi après midi. J'en profite pour dormir un peu dans le TGV et me reposer au calme avec mon bouquin. A lyon, entre la Sainté et la fête des lumières c'est la panique pour accéder au métro. Mais je suis dans ma bulle, toujours aussi zen. Je prends les choses comme elles viennent. J'arrive à Gerland en même temps que Carole (Karo74) et les trail ladies.Le retrait des dossards est fait rapidement, un petit tour sur le village expo où on joue pour gagner un dossard pour le trail des passerelles et d'où on repart avec un magnifique bob (spéciale dédicace Nath!!). On se dirige vers le restau de pâtes repéré avec Carole. On est "un peu" déchainées, et ce n'est que le début! (ce cochon sur le bord de la route, quel moment d'anthologie!!). Les pâtes ne sont pas terribles (trop cuites, et vive les oignons pour la digestion...) mais ça réchauffe et ça cale. Retour au Palais des sports de Gerland pour préparer les affaires. Le stress monte d'un cran, la fébrilité revient. Quelques photos et on se dirige vers les bus qui vont nous amener au départ à Sainte Catherine. Et là c'est le délire total! On se met au fond du bus, et on va (enfin quand je dis on...Carole va) assurer l'animation. Enorme!! Cette fille est totalement folle! Il faut dire qu'elle a pas mal d'entrainement avec le marathon du Beaujolais qu'elle a couru il y a 15 jours. Et quand Bruno, alias Nono, lui téléphone, ca vire carrément au délire! C'est dans cette ambiance survoltée que nous arrivons à Sainte Catherine. Le temps de finir les préparatifs, déposer les sacs aux consignes et faire un dernier passage aux toilettes, plus le temps ni le moment d'avoir peur, faut y aller.

Le départ est donné. Le peloton a du mal à s'étirer, ça bouchonne, mais je ne m'affole pas, je suis là pour terminer seulement, et la route est encore longue. Au bout d'1kms par contre on est carrément à l'arrêt pendant plusieurs minutes, le temps que tout le monde passe une grosse plaque de boue. J'en profite pour papoter et plaisanter avec mes voisins. Par la suite je n'ai plus du tout été gênée par ces bouchons, j'ai trouvé que ça s'étirait bien et que je pouvais courir à mon rythme sans problèmes. Les sensations sont excellentes, les jambes répondent bien, mon pied se tait (c'est qui le patron, hein!), et je me régale. Contrairement à ce que je craignais je n'ai absolument pas froid sur ce début de course. Je trouve ça féerique d'être là, sous les étoiles (on a droit à un ciel bien dégagé), à courir, petite luciole parmi cette longue file de lucioles. Je fais attention aux plaques de verglas et à la boue qui subsistent quand même pas mal au début du parcours. Ca n'empêchera pas 2 beaux vols planés, heureusement sans conséquences autres qu'un genou écorché (pensées pour Stéphane qui s'est cassé le poignet sur le 75kms). Je passe le ravito de Saint genou sans m'arrêter : j'ai tout ce qu'il faut sur moi, boisson, gels, barres. Je profite à fond de cette belle balade au clair de lune pendant les 4 premières heures de course environ (ravito de Soucieu en Jarrest). Mon estomac commence à refuser tout apport solide. Plus rien ne passe, hormis ma boisson. Je ne sais pas si c'est les pâtes que j'ai eu du mal à digérer, ou le froid, mais en tous cas cette sensation perdurera jusqu'à l'arrivée. Je commence à rentrer un peu dans le dur. Pas de douleurs musculaires, mais la fatigue (de la course et de la nuit) est là. Sur certains passages je sens que je commence à bien me refroidir. Malgré tout j'ai l'impression que le temps passe différemment la nuit : les heures et les kilomètres défilent très très vite, je ne vois pas le temps passer. On est bientôt rattrapés par les premiers des relais, puis du 75kms. C'est juste hallucinant de les voir passer comme des fusées. On les encourage, certains nous encouragent aussi. Super sympa! Le troisième ravito (Beaunant) arrive. Là encore je ne m'arrête pas. J'ai trop peur de me refroidir, j'ai encore suffisamment à boire pour aller jusqu'au bout, donc je file. Une bonne montée sur la route, et je sais que le plus dur est fait. L'arrivée et le final sur Lyon me paraissent un peu longuets. Une petite descente d'escaliers en mode cow boy mais qui passe bien, et on se retrouve dans la ville proprement dite avec des moments très moches (passages au bord de la route, ou dans des zones de travaux sur les quais) ou plus jolis (j'ai bien aimé la traversée du petit parc final). Les panneaux sur le bord du chemin nous annoncent la délivrance : 200m, puis 100, 75m. Je rentre dans le palais des sports de Gerland, heureuse et fière d'en avoir terminé, les larmes aux yeux. Il est 6h30, j'ai couru 7h30. NAthalie Mauclair, récente vainqueur du grand raid de la Réunion, toute fluette et minuscule, se fait interviewer au moment où j'arrive. Dans la foule je vois Franca, rencontrée sur le marathon d'Annecy en 2011. Elle s'est levée à 5h du matin et voyant que je n'allais pas tarder à arriver s'est dépêchée de venir m'accueillir!! Je pleure un peu dans ses bras. Je ne m'attendais absolument pas à la voir. Merci, merci, pour ce beau moment d'émotion..et le petit déj ensuite! C'était génial de partager ça avec toi. Par contre impossible de retrouver les trail ladies avec tout ce monde...dommage les filles, on se rattrapera à la maxi race!

Au final cette course me laissera un magnifique souvenir, et a été largement à la hauteur de ce que j'attendais. Certes il y beaucoup (trop?) de monde, ca bouchonne sur les 2 premiers kilomètres, mais j'ai trouvé l'organisation globablement au top (retrait des dossards, des sacs très rapide, toilettes en nombre, bénévoles attentionnés...). Je ne suis pas prête non plus d'oublier ces personnes croisées dans la nuit, dans les villages, qui étaient là à nous encourager : hallucinant!! (mention spéciale au jeune homme qui fait quelques centaines de mètres avec moi en mode "hola"). Une belle rencontre aussi avec Karo et les trail ladies que je voyais "en vrai" pour la première fois, et un superbe moment vécu avec Franca.Donc une course que j'ai dans l'absolu très envie de refaire, mais sur le 75kms cette fois, histoire de profiter encore plus de la lune et des étoiles!

Quelques chiffres : 2026ème au classement à Saint Genou, 2011 à Soucieu en Jarrest, 1883 à Beaunant et 1865ème à l'arrivée. 149ème sénior femme.

J'arrive samedi après midi dans les Vosges. Après une fin de semaine bien stressante j'en ai profité pour me reposer un peu. Je retrouve maman, et direction immédiatement le retrait des dossards. Je suis déjà dans l'ambiance, j'adore! Ensuite petite soirée tranquille à la maison, au calme.

Au moment où je me couche l'orage commence à gronder, la pluie à tomber à gros seaux. Je pense aux coureurs du 160kms qui sont en pleine course, et à ceux du 72 qui prendront le départ dans la nuit : quel courage dans ces conditions! Franchement chapeau!!

Dimanche matin le petit déj passe bien, les derniers préparatifs se font calmement. Arrivée sur le site je retrouve rapidement Aude, ma cousine, ainsi qu'Elisa, connue au stage de Mailys en Ardèche et son copain Nico.On papote, on prend un café, et c'est déjà l'heure d'aller sur la ligne de départ. Je suis un peu stressée : Je trouve qu'on est assez peu nombreux sur le 30 par rapport aux courses que j'ai l'habitude de faire, et ils ont tous l'air super affutés! Heureusement mes "voisins de SAS" sont un groupe de gars gros déconneurs qui me font bien rire, et détendent l'atmosphère.

C'est parti! Les 2 premiers kilomètres se font sur route, très roulants. Comme prévu je me retrouve rapidement en queue de peloton. Pas grave, je ne m'affole pas, je suis mon petit rythme sans me préoccuper des autres. Entre le 2 et le 3, premiers signes d'hypoglycémie. Suées, j'ai alternativement chaud et froid, la tête qui tourne. Je m'assois sur le bord du chemin. Le dernier concurrent me double (du moins je crois que c'était le dernier). Je décide de faire les quelques centaines de mètres qui me séparent des derniers bénévoles que j'ai vu. Mais, peut être un signe pour plus tard, ils ne sont plus à leur poste. Seule solution : avancer. Je reprends mon chemin en espérant croiser bientôt des gens. Sauf que...personne à l'horizon. Heureusement la forme (physique) revient petit à petit. Le moral, lui, n'est pas au top. Je suis seule, dernière. A un moment je ne vois plus de balisage : un bénévole me dit qu'il a déjà tout enlevé, pensant que tout le monde était passé. Pour m'achever un spectateur "m'encourage" "Oh ben dites donc, les derniers sont passé il y a bien une demi heure là". J'ai les larmes aux yeux. J'en ai marre, je ne suis plus dedans, ça ne sert à rien. Je prévois de me trainer jusqu'au premier ravito, et d'y rendre mon dossard. Ce fameux ravito arrive enfin. Surprise, j'y retrouve maman, Elisa, Nico, une autre cousine Nadège, et mon filleul adoré, Géo. Je leur fais part de ma décision d'abandonner. Nadège me dit que j'ai l'air fraiche comme un gardon, Elisa que je risque de le regretter maintenant que l'hypo est passée. Ils arrivent à me convaincre. Elisa me relance sur quelques mètres. Merci à tous d'avoir été là : sans vous j'arrêtais! Un mot, un geste, une petite attention c'est fou tout ce que ça peut changer.Je me trouve totalement métamorphosée : le moral est remonté en flèche, je suis en pleine forme, et à aucun moment je ne regretterai d'avoir continué. Je m'éclate comme une gamine sur le reste du parcours. C'est super ludique, et surtout maintenant je ne suis plus seule, puisque nous avons rejoint les concurrents du 160 et du 72. Je rattraperai même quelques coureurs du 30. Déformation professionnelle oblige je parle littérature avec un gars du 72. Il a lu cette semaine "La vérité sur l'affaire Harry Québert", que j'avais beaucoup aimé aussi. Cette parenthèse culturelle achevée nous commençons à entendre le speaker au loin. Je ne sais pas exactement combien de kilomètres il reste (j'ai arrêté/redémarré plusieurs fois ma montre avec cette histoire d'hypo), mais ça commence à sentir l'écurie. La fin du parcours est majoritairement en descente. Petit passage sur le bitume et on entre dans l'aire d'arrivée. Je franchis la ligne le sourire aux lèvres, immédiatement accueillie par maman (bénévole sur cette course) et Aude. 4h35! Je n'en reviens pas de mon temps:  Eric m'avait pronostiqué minimum 4h50! Je suis ravie! Quant à Aude elle n'a pas cueilli les pâquerettes en route puisqu'elle finit en 3h22, avec en prime un beau podium en sénior femmes (3ème). Chapeau cousine, tu as assuré!!

Le reste de l'après midi nous regarderont la course enfants, mortes de rires en voyant l'état dans lequel ils arrivent après cette course à obstacles dans la boue. Il y a des machines à laver qui ont du avoir du boulot hier soir!! LOL Ainsi que les dernières arrivées du 160 et du 72. Ils/elles sont allés au bout du bout de leur effort, c'est vraiment émouvant.

Au final un super weekend course à pied, une organisation au top, un parcours superbe. Seul point négatif : le nombre de gels vides trouvés en forêt....C'est pas possible ça.

Au départ il n'était pas du tout prévu que je fasse cette course, dont j'avais pourtant entendu parler en bien lors de la première édition l'année dernière. Inge, blessée, m'avait proposé son dossard pour le cross du Mont Blanc. Mais les organisateurs étant très stricts sur l'échange de dossards, ca n'a pas été possible. Pour digérer cette déception il a donc fallu trouver un plan B. Cyrielle me dit qu'elle va s'inscrire aux 15kms de Versailles. Adjugé-vendu! En début de semaine Tati décide de se joindre à nous (mais que tu es faible!! ).

Samedi je retrouve Cyrielle au retrait des dossards. L'occasion de constater que le village et le départ sont très loin de la station RER (30' en marchant bien) : il va falloir partir tôt demain matin. En rentrant préparation du sac, et ...tentative de bien dormir. Euh, ca va pas être possible là : on est en plein "solidays", et depuis chez moi j'entends la musique à fond. Ca durera jusqu'à 4h du matin.

Au final j'ai du dormir à peine 2 heures quand le réveil sonne à 5h45 : ca pique (mais j'ai pu écouter les concerts gratos!!). Le temps de finir de boucler mes affaires, faire un calin aux chats qui veulent juste se rendormir, et je file prendre le bus. Je profite du temps d'attente sur le quai du RER C pour avaler mon petit déj. Le RER arrive. A peine installée dans la rame coup de fil de Tati : "je suis dans le wagon juste derrière toi, je t'ai vu monter". A l'arrêt suivant elle débarque dans mon wagon : cool on va faire le reste du trajet ensemble. Arrivées à Versailles on attend Cyrielle qui est dans le RER suivant. Un petit café pour moi et évidemment la conversation tourne autour de nos futurs projets. On a même le temps de boucler notre weekend du côté de Chamonix l'année prochaine! Cyrielle arrive. On se dirige vers le village. En papotant le trajet passe vite. Rapide préparation des affaires, puis dépose des sacs aux consignes.

Vu la "forme" du jour je n'ai aucun objectif sur cette course, hormis celui de me faire plaisir. Malgré tout j'aimerais essayer d'en faire un test, en vue de mon futur semi d'automne. Je vais donc partir à 10kms/h (6'/km) et voir comment ça se passe.

Le départ est donné par Marie José Perec, marraine de l'épreuve. Je laisse partir devant mes acolytes : Tati semble en mode warrior, et Cyrielle, même si elle m'a dit qu'elle avait bien l'intention de le faire en mode ballade, a tout de même ajouté qu'en regardant le parcours elle avait vu beaucoup de relances. Mouais! Ca ne sent pas trop la ballade tout ça! Je me cale très vite sur mon petit rythme. Malgré le monde (5000 participants) on peut courir relativement tranquillement. Comme prévu je manque de jus. J'ai l'impression de courir dans du coton. Dommage parce que les jambes répondent plutôt bien. Je maintiens en tous cas l'allure sans trop de difficultés, sur un parcours pas si facile que ça : on alterne entre bitume, chemins stabilisés, herbe encore bien boueuse par endroits. Quelques petites montées bien casse patte pour agrémenter le tout. C'est un vrai bonheur ce parcours! Le décor est magnifique, grandiose, on ne s'ennuie pas une seconde car il n'y a pas de grandes lignes droites, le terrain change tout le temps, c'est très ludique. Je me régale. Le premier coup de bambou arrive au 5ème kilomètre, mais j'arrive malgré tout à rester dans le bon tempo. Jusqu'au 8ème c'est dur dur. A ce moment là, le fait de savoir que j'en ai fait plus de la moitié me redonne un peu d'énergie pour continuer. Je passe le 10ème en 1H00'00. Pile dans les temps! Les 5 derniers kilomètres passent très vite, même si la fatigue se fait de plus en plus sentir. Je m'accorde quelques secondes de marche dans l'avant dernière côte, immédiatement encouragée par une femme qui me tape sur l'épaule et me dit de ne rien lâcher. Un panneau annonce "arrivée dans 500m" (bonne surprise je n'avais pas vu celui du 14ème kilomètre). Une dernière côte pavée, une ligne droite et je franchis l'arche (note pour plus tard : faire du tri dans ma playlist musicale "L'aigle noir" de Barbara pour lancer le sprint c'est pas très rock and roll ). Je retrouve immédiatement mes comparses qui m'attendent derrière la ligne.

Au final, vu les circonstances je suis plutôt satisfaite. Je finis en 1h31 (contre 1h30 si j'avais strictement tenu le 10kms/h), en ayant dormi 2 heures et sur un parcours pas des plus roulants, c'est pas si mal. Je peux donc considérer que mon allure est validée. Il n'y a plus qu'à le préparer sérieusement ce semi maintenant..en oubliant pas la cure de sommeil avant!

La suite de la journée : pique nique sur les bords du canal en regardant les courses suivantes, potins, photos. Bref, la vraie vie quoi! Merci les filles pour tous ces bons moments!

Encore un weekend à marquer d'une pierre blanche, avec Maï et ses mayounettes! Après La Clusaz direction l'Ardèche pour deux jours prépa physique et trail.

Vendredi 19 avril : Arrivée en gare de Valence TGV je retrouve Béa, une cops du marathon de New York, et je fais connaissance "en vrai"  avec Béné, Lydia, et Nadia. La route jusqu'à Lamastre passe vite en papotant (nos estomacs ne sont pas forcément d'accord avec tous ces virages, gloups!). On arrive à "l'Etape ardéchoise". Nous y serons dorlottées pendant 3 jours par Jean François, ultratraileur kikourou de son état, et sa femme Myriam. Enormes merci à tous les deux pour votre accueil : bons petits plats, gentillesse, énorme ambiance, on a été soignées aux petits oignons!

Après s'etre réparties dans les chambres on se retrouve au salon pour une présentation du stage et des stagiaires. Apéro (le premier d'une longue série!), repas, et papotage encore et encore. Une belle petite soirée qui s'achève tranquillement.

Samedi 20 avril : Première sortie CAP ce matin. Il pleut des cordes, il souffle un vent à décorner les boeufs et ca caiiiillle! Bon, quand faut y aller faut y aller. Au programme environ 1H30 dans des conditions dantesques (comprendre "de merde"), des éducatifs (talons fesses, montées de genoux, foulées bondissantes, courir en arrière)...et une grosse chute de Lydia dès le départ qui la sonnera bien et lui occasionnera des douleurs pour le reste du weekend, et trois semaines d'arrêt au retour. Soigne toi bien miss, au plaisir de te croiser un de ces jours à Clamart!  Je suis congelée, et la douche brûlante en rentrant me fait un bien fou! Un apéro et un déjeuner plus tard, ça va beaucoup mieux!

L'après midi est consacré à la préparation physique : circuit training avec gainage, proprioception et tutti quanti, et une belle séance d'étirements (PFIOUU qu'est ce que j'ai perdu!!", n'est ce pas les filles?). Pour se remettre on file chez Anne Marie, juste à côté du gite pour une séance de hammam/massage absolument délicieuse! Un vrai bonheur, entre papotage et détente. Avant l'apéro (vivi, encore!) on parle diététique avec Jean François. Pour le diner nous sommes rejointes par Aurely, une autre CAFeuse mayounette qui se révélera aussi warrior en trail (elle fera podium le lendemain sur le tour du barrage de Grangent) qu'en billard, lors d'une partie d'anthologie!

Dimanche 21 avril : il fait toujours aussi froid, mais au moins il ne pleut plus. Donc c'est parti pour une séance de Myo cross max en forêt. Au programme : 20 secondes de chaise, enchainées avec 30 secondes de course à VMA, et retour en trottinant. Maï nous avait fixé 6 répétitions, mais comme on a encore un peu faim on demande du rab' : au total on fera l'exercice 8 fois. J'adore! Retour au gite en courant, puis on se dirige vers le stade pour une séance de pliométrie. Le programme concocté par coachette est super sympa : foulées bondissantes, cloches pieds, sauts verticaux, ...et les fameux sauts de grenouille "que si tu avais encore des quadris à ce moment là tu les achèves définitivement"! Retour au gite, douche. Après le repas une dernière séance d'étirements, puis on teste la slack line amenée par Maïlys. Comme je le pressentais ça n'a rien à voir avec la poutre en gym et je m'y révèle particulièrement nulle, même si j'ai "tout le matos pour" (dixit Maïlys)!  D'autres, comme Aurélie par exemple, sont carrément plus douées.

A l'heure de rejoindre Valence pour prendre le TGV je n'ai absolument aucune envie de rentrer : j'ai passé un weekend magnifique. Tout ce programme m'a donné plein d'idées de sorties pour mes entrainements, et de futures courses. Et pourquoi pas se donner rendez vous en 2021 ou 2022 du côté de la Réunion pour la Diagonale des fous, n'est ce pas Aurélie?

Quelques photos pour rendre compte de l'ambiance absolument morose de ce stage!

Ca faisait un moment qu'on en parlait de cette course, et que j'y étais inscrite! Un temps j'avais envisagé de faire le 50kms, mais bon, que voulez vous, la plupart des copines étaient sur le 30kms, et en plus ça tombait le jour de l'anniversaire de Cyrielle, inscrite sur le 30. Je n'allais pas risquer de manquer le gateau en arrivant quelques heures après du 50kms quand même!

Après les conditions météos dantesques du début de la semaine on a droit à un beau soleil vendredi pour le retrait des dossards. Je suis tout de suite dans l'ambiance, la première personne que je croise est Mélanie (Runny), puis Yanne et son mari, japhy, Mireille, Runsk et son charmant, Kesari...bref, que du beau monde! Les CAFeuses sont venues en force. On attend Tati et Fatiha qui ont eu un peu de mal à repérer la tour Eiffel apparemment! Le retrait des dossards s'effectue très rapidement, on papote encore un peu avec Vitaline, Runsk, Charmant;.. puis on va faire un tour jusqu'au planet Jogging histoire d'acheter les dernières "munitions" pour le lendemain. Le soir Pasta party très sympa avec une belle tablée de 12 personnes et des discussions bien monomaniaques comme on les aime.

Le lendemain, le ciel est couvert mais la météo n'annonce pas de pluie avant le soir. Tant mieux, on aura déjà suffisamment à faire avec le sol gras et boueux. Direction Meudon Bellevue où je retrouve rapidement toute la troupe de la veille, plus Barbie et Fred (en mode photographe). On essaye de se réchauffer comme on peut en attendant le départ.

Avec environ 15' de décalage sur les premiers c'est enfin à notre tour de franchir l'arche. Les deux premiers kilomètres environ je cours avec Aude, Tati, Marie et Mélanie.J'ai du mal à rentrer dans ma course, j'ai l'impression de me trainer, de manquer de jambes, j'ai froid, et surtout j'ai peur pour les barrières horaires (n'est ce pas Cyrielle qui psychotait depuis la veille avec ça!! Fastoche en fait ces barrières horaires LOL). Cela dure jusqu'au moment où je mets les deux pieds jusqu'aux chevilles dans une grosse flaque de gadoue. Ca me fait l'effet d'un electrochoc  sur le thème "Ok, ca c'est fait! Maintenant tu arrêtes de jouer ta princesse de pacotille, tu te remues, tu fonces!". La sensations de pieds mouillés/froids ne durera pas d'ailleurs, mes Brooks se sont super bien comportées dans cette boue. A l'attaque donc dans les descente, relancer sur le plat, et gérer dans les montées. Je m'éclate maintenant, à mon petit rythme. C'est super ludique, j'adore. Attention quand même à rester concentrée et lucide!! Je manque de faire un remake de "la petite maison dans la prairie bouillasse" à un moment. Je remets en place mes petites habitudes d'hydratation/alimentation qui avaient bien fonctionné au marathon de Strasbourg : 2-3 gorgées de ma "potion magique" tous les 1/4 d'heure, et 1 gel GU par heure. Encore une fois ça a été nickel jusqu'au bout : pas de maux de ventre, de nausées. Le temps passe très vite. Je retrouve Mireille et son mari. Je perdrai ensuite Mireille de vue assez rapidement, mais je talonnerai Yves pendant quelques kilomètres. Petit clin d'oeil virtuel à Runsk au 9ème km quand je m'aperçois que mon lacet est défait, plein de boue (les tiens ont tenu malgré le fait que Charmant ait osé te réveiller aux aurores?). Au 11ème Fred est là avec son appareil photo. Une petite pause avec le sourire et c'est reparti. Vers le 18ème-19ème je rattrape Vitaline. Petit coucou et je continue ma route. Plus le temps passe et plus je m'aperçois que ça devrait le faire sans soucis pour la première barrière horaire située au semi : il faut passer en 3 heures maximum, j'y arrive en 2h35. Je ne m'attarde pas au ravito j'ai tout ce qu'il faut sur moi. Dans la descente qui suit les jambes sont encore bien fraiches et je me régale! A un moment un groupe de mecs me font carrément une "hola" quand je les double! (ne vous enflammez pas les gars vous m'enfumerez probablement tout à l'heure sur le plat!). Mais tout à coup le retour sur le plat, justement, marque le début d'un gros coup de mou pour moi. On est à environ 3 heures de course, on arrive sur les quais de Seine. La circulation automobile n'est pas coupée, on se prend les gaz d'échappement, le vent en pleine face, les voitures nous frôlent par moment. De plus en plus de gens marchent autour de moi, le moral en prend un coup. Ca durera comme ça jusqu'au bout. Heureusement que quelques passages sont un peu préservés, un peu plus éloignés de la circulation (passage sympa dans l'ile Saint Germain notamment). Je croise Giselle qui me briefe sur la suite du parcours (il ne reste qu'une seule montée d'escaliers, le reste est plat), et qui me donne des nouvelles des copains-copines devant. Je continue ma route, ca me semble interminable, d'autant que je ne sais pas si le parcours fait 30kms (comme annoncé sur le site internet) ou 32 comme annoncé dans le "carnet de route". Je m'essaye à des calculs savants pour savoir combien de temps il me reste...qui confirment mes problèmes congénitaux en matière de calcul mental! Jusqu'au moment où j'aperçois Cyrielle, Aude Fatiha qui m'encouragent et me hurlent que l'arrivée est tout près. J'enclenche le mode sprint (enfin on se comprend hein) et je franchis la ligne en 3h49. Bien mieux que ce que j'espérais puisque je tablais entre 4h15 et 4h30 (limite horaire pour arriver). Après avoir bataillé avec une bénévole qui voulais me donner un tee shirt M alors qu'elle avait des S (le S est déjà bien gros pour moi comme prévu les filles!) je retrouve Mireille et Yves arrivés peu avant.

On retrouve ensuite tout le monde pour fêter dignement l'anniversaire de Cyrielle.

En résumé de ce Weekend : Un RDV CAF mémorable, un trail sur lequel j'ai pris un plaisir énorme, avec en prime un chrono inattendu : que du bonheur en barre!

Petites statistiques sur ma course :

passage au km 9,2 en 1h10'58" (2259ème), passage au semi en 2h35'23" (1992ème), et arrivée en 3h49'39" (2011ème, et 198ème senior femme).